посоветуйте что-нибудь сильное против дефицита внимания и гиперактивности.. на психотерапевта времени нет, постоянно на работе. жутко мешает, не могу сфокусироваться ни в творчестве, ни на работе ни в чём либо ещё..

Question

Андрей Морозов · Accepted Answer

Психотерапевт всего лишь подводит вас к мысли что все что вы делаете это ваши действия. Поэтому то что вам мешает часто бывает потому что вы не ставите перед собой конкретную цель. Все что нас окружает часто разждражает как должное. Но что бы иметь четкое понимание что нужно надо просто рссеять вокруг себя образы. А потом определить фокус восприятия своего стремления на данный момент.

Одинокий Волк · Answer

Прежде всего следует решить: зачем вам нужно внимание и в чем проявляется гиперактивность? Главное - это то, что важно для вас именно сейчас. Все остальное - это миф, иллюзия. Нужно сосредоточиться на главном, а все остальное отбросить. Если сейчас важно именно творчество, то ничего более важного не существует!

Татьяна Рыбалкина · Answer

Не тянитесь к большим вершинам.Начинайте делать дела,которые греют душу.Учитесь гордиться достижениями.Если хотите проявить себя в творчестве,отрабатывайте технику.Дело,конечно неблагодарное,но результативное)))

Козлова Александра · Answer

Во-первых, режим сна и нагрузок. Работайте (я имею в виду дела) короткими периодами, сочетайте их с перерывами на активность. Нельзя: стимуляторы нервной системы, т.е. спиртное, кофе, крепкий чай, таблетки (!)

Ра Виль · Answer

возьмите выходной (отпуск) , займитесь собой, поменяйте имидж,гардероб, ... но самое главное поменяйте свое мышление и полюбите СЕБЯ !!!

Инга Карелидзе · Answer

перестаньте обращать внимание на внимание со стороны...постарайтесь не думать об этом....и через короткое время почувствуете его....

Наталья Чудаева · Answer

придите домой встаньте на голову оперевшись спиной о стенку и постойте минут 5

Раиса Андреева · Answer

Лешка у вас все получится,вы настоящий,вы мудрый!!!!У вас все будет хорошо!

О-Ля-Ля))) · Answer

на телефоне заметки делай))))кажые полчаса-пик пик!000я внимателен)))

Алексей Попович · Answer

отключи тел, нэт, сядь на транспорт и в лес, на остров, деревню....

Serg Osa · Answer

самому иногда мешает ! внимание сам меньше обращаю !))

Костя Плюснин · Answer

Кросс от 15-20 км. Утром до работы, вечером обратно.

Иван Иванович · Answer

Займи в банке два миллиона и раздай бедным...

Lucy German · Answer

закрой глаза и повторяй таблицу умножения

Горшенина Елена · Answer

а почему не найти вторую такую как ты

Сергей Антонов · Answer

Сфокусируйтесь на чом-то одном.

Валентина Косицина · Answer

отпуск в деревне и все пройдет

Малика Тициан · Answer

завести жену и троих детей

Миляуша Хасанова · Answer

плохо.ничем помочь не могу

Света Вавилова · Answer

займитесь любимым делом