АЕ
Алексей Ерохин
По какой методике и сколь лет качаешься? Что принемаешь?
По какой методике и сколь лет качаешься? Что принемаешь?
с восми лет мерод мои и от природы
Протеины или что - нибудь пьёшь?
питаца правельно 3 раза в день и мясо 300 грам и кашы гречка рис перловку и тренировки на турнике
как можно быстро мышечную массу набрать? А то я ростом 185 а весом 65
за 2 месеца питание и качаца и резултае в глазах
СПС!