ЕД
Елизавета Дьякова

подскажите спортивные упражнения, чтобы ноги были худыми

292
20
0
Ответы
ПМ
Полина Мананникова

Я ложусь на диван или на пол, поворачиваюсь набок и поднимаю по очери ноги как можно выше, потом на другой бок тоже самое! А приседания попу качают) еще старайтесь заниматься бегом, мало чтобы ноги были худые, нужно еще накаченность

0
0
НС
Николай Скляров

Ходите на руках: вся жидкость перетечёт в руки, мышцы ног атрофируются за ненадобностью...

1
0
ДК
Даша Казакова

Я не знаю ни одного упражнения для ног, потому что у меня они и так худые))

2
0
СГ
Серикова Галина

Никогда не заморачивалась насчет ног, они в молодости у меня были красивые, т.к. я всю свою жизнь занималась спортом и танцами

1
ЕД
Елизавета Дьякова

ну круто

1
Альтер Эго
Альтер Эго

бег, ходьба.. здоровое питание.. без питания - ничего не выйдет

0
0
Валентина Галитовская (Долгова)
Валентина Галитовская (Долгова)

как можно больше ходьбы на дальние дистанции и приседания

2
0
ЕД
Елизавета Дьякова

я итак достаточно много хожу

1
Валентина Галитовская (Долгова)
Валентина Галитовская (Долгова)

значит не суждено,не заморачивайтесь!!!

1
Zarina ******
Zarina ******

надо много ходить пешком, весна можно и вечером погулять)

1
0
ЕД
Елизавета Дьякова

я итак очень даже много хожу

1
Va
Valeysho

если худеешь в первую очередь ноги худееют, проверено

0
0
Таша Т
Таша Т

а мне чтоб пресс накачать))))и хвалиться им на пляже)))

4
0
Ад
Администратор

Фитнес-клуб ВАМ в помощь!

1
Таша Т
Таша Т

Спасибо!Хорошие упражнения))))

1
ЕД
Елизавета Дьякова

пф... можно дома такой фитнес устроить! АХАХ

1
Таша Т
Таша Т

ну ну ппробуйте)

1
МВ
Михаил Воловик

приседание, но от этого они станут крепче,а не худее

2
0
ЕД
Елизавета Дьякова

ну это понятно

1
МВ
Михаил Воловик

а в чем тогда проблема?спортивные ноги тоже прикольно)

1
Наталия Казакова
Наталия Казакова

Ой не знаю! Мускулистыми еще скажу,а худыми -нет

0
0
Кристина Димпере
Кристина Димпере

жрать меньше и больше прыгать на скалке, бег

0
0
СМ
Светлана Маркеева

мужчины не любят совсем худые ноги.............

0
0
Шепот
Шепот

махи ногами,приседания,велосипед

1
0
ЕД
Елизавета Дьякова

ага, спасибо!

1
Δεμιςτοκλης
Δεμιςτοκλης

прости не знаю. я тут не тренажер

0
0
ИЕ
Ирина Екимова-Глухина

Велотренажер,но не переборщите.

0
0
Ирина Асадуллина
Ирина Асадуллина

в интернете вы ответ найдете...

0
0
Аскар Налеев
Аскар Налеев

Нужны инвидульные занятия

0
0
ИЛ
Игорь Либерт

зачем вам руки вместо ног?

0
0
Наталия Белозерова
Наталия Белозерова

не знаю. в инете найдите

2
0
ЕД
Елизавета Дьякова

пф... ну спасибо за краткий, но информационный ответ

1
E.....r Ee
E.....r Ee

я худой ного не люблу женшино

1
Aleksandr Пунгин

плаванье и бег на лыжах

0
0
Другие вопросы
Почему и зачем человек НЕ верит в Бога ?
как думаете после айфона 5s какой будет дизайн у айфона не огромного типа ноута а следущего компактного?
В армии куда таких зачисляю? фото
Если ребенок инвалид мать находиться в декретном отпуске какими льготами пользуется отец
В армии куда таких зачисляют? фото
чем выше должность в религии, тем более он богато одет, это признак духовности или признак того, что он главный Бабуин!?
В эпоху пальцеориентированных интерфейсов мне на людях стыдно стилус достать... а у вас какие стыдности?))))
Март скоро закончится.... Что делать то будем????
Всем привет. Сколько стоит Iphone 5 в индонезии? Работают ли наши симки? и сколько стоит Iphone 4s? В инете не нашел. Зара
На один из многочисленных вопросов "Кто виноват ??", подойдёт ли ответ
помогите расшифровать слова. . ТЭС, АЭС помогите!
могу ли я идти в отпуск перед декретом, если предыдущий отпуск был 5месяцев назад
Ответы на какие вопросы вы ищите в религиях и духовных учениях : +
А что это бабушки смеются? + фото
Количество христиан.