Я Вам завидую по хорошему. Вы куда-то торопитесь, Что-то нужно доделать, куд-ато не опоздать, с кем-то встретится. Но приходит время Когда дети и внуки выросли и живут своей жизнью. а ты утром встаешь Времени у тебя уйма и ты не знаешь куда его деть

Да,... В советские времена, каждое утро начиналось с гимнастики. По радио, для всех. Заботились о здоровье трудящихся, а сейчас никто ни о чем не заботиться. Даже здравоохранение... А такую гимнастику.... Без толку делать...

Нашел бы другой способ размяться,куда веселей бы жил и не один...,хотя может ты очень один,а тебе какие то тетки навязывают своим присутствием...

Зарядка-это утренняя сборка на работу, бегом на каблуках за автобусом, подкачать мышиные животики тяжёлой сумкой...всё на ходу!))

Очень полезно зарядкой с утра заняться. Хоть просто промаршировать. Сразу настрой на рабочий лад и сон проходит. Попробуйте

Товарищ, не сильно себя напрягает с физическими нагрузками. Тяжелее члена, видимо, ничего не поднимает!

Добрый вечер,товарищи!Повторяем утреннюю гимнастику для тех,кто не успел её сделать утром.)))

очень взбадривает,когда одной рукой чашку держишь,другой берцы одеваешь и ...проливаешь

Мы вечером так делаем. Учёные пришли к выводу, что утренняя гимнастика не так полезна

Завтрак обязательно, зарядку- некогда. Зато по пути на остановку- подышать

конечно успеваю, не только кофе сварить, но и утреннюю гимнастику сделать

Ноги на ширине плеч................руки на пояс...................ииииии.........

Мне на все время хватало, когда работала, а сейчас. и подавно)))

Физические нагрузки с утра, заряжают организм на целый день !

Проснулась, потянулась… Всё. На сегодня подвигов хватит!))

успеваю все плюс собак выгулять. Вставать раньше надо!

да я в 5 встаю и спокойно кофе письма здесь прочитаю

ПРЭЛЕСТНО !!!!

Доброе утро))) это моя любимая гимнастика))))

Хороший тон задавали с утра гимнастика по радио