СЖ
Сергей Жиряков
новичок в беге по стадиону что посоветуете начинаещему
новичок в беге по стадиону что посоветуете начинаещему
бегайте, если хочется и не спрашивайте советов. Главное не рвать сразу на рекорды, а понемногу добавлять нагрузку, предварительно разогрев организм физ. упражнениями
да это я знаю благодарен
удачи
на четырех лапах наверное удобнее, но у нас только две ноги
мурррррррррррррррррррррррр мяуууууууууууууууууууууууууу