"Все знают, что занятия физкультурой способствует укреплению здоровья и поддерживает красивой, подтянутой фигуры, но не все знают, что интенсивные динамические движения и нагрузки, с одной стороны, увеличивают силу и выносливость мышц, ускоряя деление и обновление клеток, а с другой стороны, это приводит к преждевременному старению. Ведь деление клеток организма ограничено. В биологии это явление называется лимитом Хейфлика. Таким образом, спорт сокращает жизнь человека."

Я не знаю, живут ли они дольше или болеют меньше. И обливаться холодной водой - мне не кажется чем-то полезным. Но! Я убежден, что физические упражнения не сокращают жизнь, а как минимум, помогают улучшать самочувствие. Т.е. по-любому, хуже не будет, но может стать лучше.

Оно, конечно, приятно валяться с книжкой или сидеть у компа, заботясь только о мозгах. Но становиться физической развалиной не хочется. Работа у меня сидячая, поэтому и физические упражнения, причем ежедневно, и ходьба пешком -просто необходимый минимум.

если поставить себя в первобытное состояние.. то вы сделаете перенос энергии к другим органам. а не к мозгу.. может и не заболеет.. т.к. организм озаботится выживанием.. но будет тупеть.. и жить меньше..

Нам Светик не кажется. Оно так и есть...........Но те кто делают зарядки и обливаются водой чувствуют себяв обществе лучше чем я ( который забыл что такое зарядка )

Это та же категория людей,что прыгают с моста на веревке.Все дело в необходимости приливов адреналина.Правда у "обливальщиков"это в меньшей степени.

Уверять не надо, для этого есть статистика. Но как сказал один философ Лучший способ продлить жизнь это не укорачивать ее.

Не факт. Но каждому свое . Кому что нравится. Кому то курить, пить, и пр. А кому то обливаться, моржеваться , есть траву и пр

Когда то давно мне мой тренер сказал, что если бы от спорта была польза то у каждого еврея дома был бы свой спортзал.

Те, кто ведут зож живут на порядок качественнее в рамках современных ценностей. Это не ИМХО -это научный факт.

Совершенно верно, Светлана!... Однако, обливание холодной водой бодрит и, действительно, укрепляет здоровье...!

Именно меньше. Я умываюсь холодной водой и определенные зоны. Уши геб. Не болею вообще и голова не болит

Света, произнесу хорошо известную истину - любые крайности вредны. Вы с ней несогласны?

нет не в этом дело а в самочувствии при зож... бодросить и радость.. вот для чего нужно..

Они просто меньше спят и брльше подвергаются экстримальным перепадам температур)))

У нас в лаборатории был мужик с огромной заботой о себе, Он умер первым в 45 лет

А вы сами попробуйте и почувствуйте разницу. Какой прок от вашего вопооса?

Нет, разница в том, что они здоровенькими помирают

Кто не курит и не пьёт, тот - здоровеньким помрёт!

Здоровье человека в его здравом рассудке.