Я всё время сонная,утром еле встаю. Хожу постоянно хочу спать,и зимой и летом. При этом постоянно в движении,на диване не лежу. Что помогает быть бодрой?

Question

Сергей Рюмшин · Accepted Answer

Физические..нагрузки..и..упражнения..в.тренажерном..зале..разгоняют..кровь..по..всем..органам.!Может..конечно..еще..влиять..неудобная..большая..подушка,когда..сильно..изгибает
..шейные..позвонки..перекрывая..нормальный..кровоток..к..мозгу..Отсюда..и..будет..чувствоваться..постоянный..недосып

Natalia Kendesh · Answer

Вместо кофе по утрам, 5 продуктов 1. Темный шоколад, 1 раз в неделю 2. Апельсины, фрэш, не натощак, а вместо кофе 3. Ягоды, 1-2 горсти, по сезону, можно доб. в кашу, или несколько клубничек в шоколаде 4. Орехи - любые, 2 шт. и в течение дня для бодрости 5. Травяной чай

𝓚𝓪𝓽𝓮𝓻𝓲𝓷𝓪 · Answer

Может вам витаминок не хватает в организме? Например, витамин Д. Проверье уровень😊

Алекс Венцель · Answer

Вам нужно срочно обследоваться: Проверить кровь, сердце и давление... Это не шутки!

★ 𝒁𝒐𝒍𝒐𝒕𝒐𝒚 𝑹𝒚𝒃 ★ · Answer

нужнО нормальное питание, выброси из головы идиотские мысли о похуении..☝️

Анна *** · Answer

Хотя бы пару раз в неделю делать любимую зарядку, и все наладится

Тот, Которого Раньше Звали . . . · Answer

Попробуйте не ложиться около двух . . . перейдите на одного . . .

Фио · Answer

Не фоткаться с открытым ртом-энергия испаряется🤣

Хижина Дяди Семы · Answer

Бываю бодрой-сплю на ходу...ты сама себя прочитала?

Иван Петров · Answer

Надо отоспаться и отлежаться пару дней

Серенький · Answer

Утренняя пробежка и водные процедуры

Александр Рузметов · Answer

Это к невропатологу или к кардиологу

Кsюnя (Оксана) · Answer

Попейте витамины, витамин д например

Елена Данилова · Answer

В твоём случае - полежи на диване)

J S · Answer

хорошее общение например ☕🍫

Александр Евченко · Answer

попробуйте мужика завести

Ведающий. · Answer

Попейте препараты калия!

Sebastian Pereira · Answer

От мужа надо избавиться

Златка Золотая · Answer

Витаминчики может надо?

Жека · Answer

Наверное это всё жизнь