Рая
Что делать когда хочется ходить в походы с рюкзаком по горам и долам, НО остеохондроз, грЫжа, протрузия и прочия нечисть?
Ответы
АК
Алена Королева
Заняться здоровьем. Остеохондроз устраняется суставной зарядкой, следом уходят протрузии, с грвдей сложнее, но знаю людей, которым помог индивидуальный корсет(дорого, но действенно). Протрузии и остеохондроз были мною побеждены
!
Рая
ЭТО ТОЛЬКО ПОДДЕРЖИТЬ, НО РЮКЗАК УЖЕ нельзя поднимать, иначе всё снова начнется, а вещи твои никто не обязан носить..
АК
Алена Королева
Нет, именно устранить.
Рая
скиньте ссылку, может у вас лучше, эффективнее
АК
Алена Королева
Я начинала с П. Брегга, а потом по Норбекову. Правда, я еще стрессы устранила, они тоже влияют на мышцы и позвоночник.
Green Snake
хах, тогда нужно ходить по коридорам в туалет и на кухню, и совершить экспедицию на диван, заняться изучением телевизора, а лучше книг. и иногдаа совершать разведку дальнего кардона - ближайшего магаза
Green Snake
а в выходные - книген, и серры. хотя... с зарплаты есть возможность получить удовольствие от похода в кино...
ПГ
Павел Гурович
Рюкзак Вам не нужен, большой вес не носите. Плавайте, танцуйте, можно легко бегать или ходить 6 км.
Green Snake
я и так 6 км наматываю каждый день
Рая
хожу в бассйн, катаюсь на вело, лыжах..
ПГ
Павел Гурович
Мне уже более 70 лет, и я хожу в активном туризме, в разных видах, 55 лет, и сейчас хожу. 6,5 км это оптимальная нагрузка, идти в своем темпе, или также бежать. Кому это не противопоказано.
Плавание очень хорошая разгрузка, смена деятельности.
Сергей Хрулёв
Я последний раз был в горах в 2015 году, летом. А зимой - инсульт. Левая сторона не хочет работать. Зато работает мозг, который настаивает на поход в горы. Ну как тут отказаться? Дело времени. Была бы цель.
Сергей Хрулёв
Так что гоните нечисть прочь, она мешает жить.
Рая
гоню по мере исчезновения лени
Сергей Хрулёв
Лень - это ерунда, стоит только попробовать ее прогнать, начинается жизнь.
Сергей Хрулёв
Так что - вперед, к вершинам!
Рая
ок
ЗЧ
Зинъ Черн
Предлагаю компанию для совместного хотения! У меня те же желания и сходные хвори, тольтко протрузии и грыжи нет, тьфу-тьфу-тьфу
ЗЧ
Зинъ Черн
не бойтесь, всё будет хорошо
Рая
лёжа на диване?
ЗЧ
Зинъ Черн
эпизодически подходя к компу
ЗЧ
Зинъ Черн
ну ланно, иногда выхожу, но если на целую остановку, то транспортом, иначе - с доставкой к дивану
Николай Бочкарёв
Ходить в бассейн 2-3 раза, ездить на велике, кататься на лыжах, лёгкие походы, ежегодно на сплав по Зилиму. 
Чеширский Кот
ходите по тем улицам города где вы ещё неразу неходили !! нагрузка небольшая но впечатлений маса !
Рая
Хожу в бассейн 2-3 раза, езжу на велике, катаюсь на лыжах, лёгкие походы, ежегодно на сплаве по Зилиму...
Чеширский Кот
а походы по городу я такие люблю уезжаеш в самую дальнию часть города и домой пешком по тем улицам где неразу неходил !
Св
Светлана
Идти в поход с рюкзаком по горам.по долам...А-то вообще сляжешь)надо двигаться-это жизнь!
Рая
да я хожу, но недалеко и не сложные...
Св
Светлана
Вот и отлично!А значит и мечта сбудется-поставьте себе цель)
Владимир
У нормальных людей и болезни нормальные. Перелом бедра, стрекучий лишай......
ГБ
Герман Бондаренко
ходите в бассейн, потом на речку, потом на озеро, потом на водопад в горы
Тамара Копышева
Одеть рюкзак и ходить вокруг дома много раз, пока не устанешь. Удачи......
Рая
это скучно
Тамара Копышева
Найдите друга....
Рая
Они есть и все разные или Вы имеете ввиду таких как я, которые тоже не могут?
Тамара Копышева
Да.
ЦП
Цветок Подсолнуха
Освободись от них-это во первых , а во-вторых скоро этих бяк не будет
Рая
Ага, как раз когда человек умирает...
ХОЖУ НА ЛЫЖАХ, КАТАЮСЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ, ПЛАВАЮ В БАССЙНЕ, ЕЗЖУ НА СПЛАВЫ, ВОДОПАДЫ, ГОРЫ...
ЦП
Цветок Подсолнуха
Какая умница!Продолжай в таком порядке, но не забывай и второго,
Рая
второго?
ЦП
Цветок Подсолнуха
Да. Скоро болезней не будет,так как Иисус наши грехи уже забрал на себя и , как только наберёт себе соправителей из числа людей, так применит свою искупительную жертву
Дима Гребенников
помолитесь и все пройдет. все эти гадости только в нашей голове!!!!
Рая
Хожу в бассейн 2-3 раза, езжу на велике, катаюсь на лыжах, лёгкие походы, ежегодно на сплаве по Зилиму...
Дима Гребенников
ааааа я думал это вы про себя....
Рая
про себя...
МБ
Мария Беззубова
Смотрите передачи о путешествиях, Тоже увлекательно ,
Виктор Шаламов
Нанять носильщиков, и пусть несут в поход на носилках.
Геннадий Митрофанов
Умный в горы не пойдёт,умный горы обойдёт... 
Рая
я дура
Геннадий Митрофанов
Не думаю,Вы же не пошли,а только собираетесь. 
Рая
да я хожу по мере возможностей на не сложные
Геннадий Митрофанов
А кися тоже ходит с Вами?
Рая
да
Геннадий Митрофанов
Так видно по ней,такая умница.
Рая
воет в машине конечно всегда)
Лешак (Ф Интернате Лектричецком)
лечитесь и ходите, вас болезни заставляют, а не дают
Рая
ХОЖУ НА ЛЫЖАХ, КАТАЮСЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ, ПЛАВАЮ В БАССЙНЕ, ЕЗЖУ НА СПЛАВЫ, ВОДОПАДЫ, ГОРЫ...
Лешак (Ф Интернате Лектричецком)
молодец, так и продолжайте, тоже скриплю, но езжу регулярно на велосипеде.
ИБ
Илья Бакаржи
Смотреть *Клуб путешественников* или *Дискавери*...
Рая
Хожу в бассейн 2-3 раза, езжу на велике, катаюсь на лыжах, лёгкие походы, ежегодно на сплаве по Зилиму...
Лана
есть способ, но, боюсь, вам он не понравится.......
Несущий Свет Бредовой Ахинеи С Серьёзным Выражением Лица
Кто не хочет всегда будет искать причину(с)
Рая
ХОЖУ НА ЛЫЖАХ, КАТАЮСЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ, ПЛАВАЮ В БАССЙНЕ, ЕЗЖУ НА СПЛАВЫ, ВОДОПАДЫ, ГОРЫ...
Несущий Свет Бредовой Ахинеи С Серьёзным Выражением Лица
Я из этого только вторым занимаюсь
Рая
и мне 58.. почти 
Павел Пахин
Жезлонг и под пальмы , очень помогает 
Рая
ХОЖУ НА ЛЫЖАХ, КАТАЮСЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ, ПЛАВАЮ В БАССЙНЕ, ЕЗЖУ НА СПЛАВЫ, ВОДОПАДЫ, ГОРЫ...
Другие вопросы