сказали что голову нужно держать в холоде и воды не перепить лишнего.

"держать голову холодной" - это лишь образ, Марина. ...который означает, что разум (сознание души) должен преобладать над умом (сознание тела)

я так не могу, у меня всё как написано так и есть))

т.е. ты воспринимаешь всё буквально? ...но, это не оправдано. как минимум

наоборот, нафантазировать же можно что угодно.

?

хорошо

Зачем?

замёрзнут и болеть будут