Вы делаете зарядку по утрам?

Question

Ольга Иванская · Accepted Answer

да, если зарядкой можно считать пробежку по квартире с безумными глазами и тщетными попытками одеться, дабы не опоздать на работу, т.к. в очередной раз проспала

Леська Коваленко · Answer

ммммм ...ага... на кровате под одеялом... во сне... когда звонит будильник, и ты всеми частями тела пытаешься его вырубить.... так то зарядка же ж тоже)))))))))))

Максат Мурзаев · Answer

я столько хожу,что тренажёры мне без надобности,вот подарил бы кто спец.штангу со спец. грифом,изогнутую,чтоб все группы мышц качать.

Светлана Феоктистова · Answer

Стараюсь приучить себя к этому важному занятию, которое дарит заряд энергии на весь день , но я сова и с утра очень сложно встаю )

Майя Петрова · Answer

Знаете - делаю. В юности занималась спортом (для здоровья), и организм просит сейчас для бодрости хотя бы зарядку...

Эльза Пономарева · Answer

Почти всегда. Но перед этим еще прогуливаюсь по улице, а после обтираюсь холодной водой и обсыхаю, а не вытираюсь.

Лина Базылева · Answer

если это можно так назвать: пробег до транспорта, гимнастика в транспорте, фигурное катание на каблуках и т.д)

Маша Передерий · Answer

Очень сложно её делать, когда любой спорт противопоказан, даже наклоны лёгкие или поднять немного ногу...

Юрий Терегулов · Answer

Раньше систематически, а после выхода на пенсию, только когда гуляю с собакой в лесу, и то не постоянно

Лешак (Ф Интернате Лектричецком) · Answer

:laughing::joy: 20-25км на спортивном велосипеде, каждый день, в любую погоду на работу, птом обратно. паехали!?

Лёкас Dts · Answer

С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!http://priroda.inc.ru/prazdnik/svalentin/valentin43.html Хорошего_всем_настроения!!! И Любви!!!!!!!!!!!!!!!

Екатерина Шилова · Answer

в виде очень быстрой ходьбы от дома до остановки и от остановки до работы. Итого: 10 минут! Бодрит!

Карина Чурикова · Answer

Нет. Точнее, иногда делаю. Но больше я люблю просто на физ-ре позаниматься или в тренажорном зале

Евгения Липатникова · Answer

Если считается приседы около кровати, подбирая свою лень, то да) а так по вечерам,с пробежкой)

Настенька · Answer

Даа,заставляю себя отжиматься утром и вечером,хочу укрепить руки и попу.что посоветуете?

Где Ты Там И Я · Answer

Уже не тот возраст, чтобы ноги шире, но в постели по утрам, задам зарядку тут и там... )))

Светлана © · Answer

:) Вот каждый вечер собираюсь... но утром как то всё сумбурно и постоянно не до неё)

Алекс Санекдот Загадайкин · Answer

да каждый вечер забываю телефон зарядить!! и приходится по утрам делать зарядку

Полина Счастливая · Answer

да. только 2 часа назад закончила комплекс для позвоночника. для растяжки мышц.

Ольга Степанова · Answer

делаю, но полноценной зарядкой я б это не назвала. скорее это легкая разминка