кто йогой занимается-достигали самадхи?
Всегда думала,что йога полезна,а вчера узнала огромный вред йоги.Я в шоке
Они голодуют иногда или нет?
какие-то практики очищения наверняка есть на минимуме пищи... Но конкретных и жестких указаний нет. То есть если ты занимаешься йогой - обязан голодать - конечно нет. В йоге вообще нет понятия обязан.
Я-то лично отношусь вообще ко всему с чувством меры.Йогой не занималась (казалось всегда нудновато),но желание есть попробывать(а вдруг это моё)
Запросто! ... Это- чудо! Даже всего одной асаной можно существенно подровнять энергетические потоки организма. А дыханием можно контролировать практически ВСЁ!
Я могу себя заставить заниматься чем-то тогда,когда пойму цель этого занятия итоговую.Вот больше занимаюсь кардио нагрузкой(расход калорий побольше,во время занятий йогой меньше тратишь эгергии точно,