как излечить бессоницу?
Бессонница – это серьезная болезнь, препятствующая полноценному отдыху организма. Если проблемы с засыпанием случаются не менее 1 раза в неделю или становятся закономерными, вызванными каким-либо событием или состоянием организма (например, критическими днями у женщины), то стоит задуматься о необходимости лечения возникшего заболевания головного мозга.
Если лечить, то это ? к врачам! А так, надо просто успокоится, либо это сбой после новогодних праздников и скоро все восстановится))))
Я бы с ней не стала бороться:)))Поверьте это лучше, чем постоянно мечтать о сне. Куча времени и можешь делать всё, что угодно.
Найти хорошего МУЖЧИНУ!!!)))) А если серьезно... То думаю что бессонница это проблема. И наверное лучше обратиться к врачу.
пожалуй, лучше первый вариант)
Какой вариант лучше, РЕШАТЬ ВАМ!!!)))
уставать физически и много гулять
Здравствуйте, уважаемый Иван! Расслабиться. И решить проблемы, которые вызывают бессонницу. С уважением, Света.
спосибо светлана
Очень обрадуюсь, когда мои рекомендации (ответ на вопрос) помогут! Все Вам прекрасного! С зимними праздниками!!! Счастья! Здоровья!
спосибо и вас с празникоми
успокоится, попить мятный чай на ночь, валерьяночки, и, главное, чтобы рядом хороший человек был
Есть много способов. И Спрашивалка не лучший! Но прежде всего - споко-о-ойствие....
надо хорошо поработать и бессоница исчезнит,как только доберёшься до подушки!
бессонница считается наказанием...значит поменять что то в себе, в своей жизни
Водка, димедрол, спорт. Не обязательно в этой последовательности.
Хорошо физически поработать...Спать будете "без задних ног"
поработай физически часов 8 хотябы будеш спать как убитый
Успокоить нервы -адаптол днем,ночью 1/3гидозепама на ночь
Поработай физически как надо и лучше на свежем воздухе.
лечебных травок попить надо ,вот только каких не знаю .
перестать думать о плохом, выпить успокоительное
да ничем не излечить.Просто надо отойти от суеты.
не лечи! НАСЛАЖачениюДДАЙСЯ! ИСПОЛЬЗУЙ по назн
не знаю не сплю по 8-10суток подряд раз в месяц
Перед сном пить теплое молоко с ложкой меда.