Ал
Александр
Вот гипертония когда начинается- в возрасте около 40лет!? а как ее предотвратить? скажу по себе- я откажусь иногда от мяса и прочих изделий мясных. Также не ем выпечку и сладости..и да спорт, штанга гантели и вес контролирую в пределах 68-72кг при моем росте 177см...я на правильном пути? Ведь если гипертония настала, то она неизлечима, а еда и отсутствие постов (а не зря верующие на постах, это периоды когда мясо нельзя, яйца и даже рыбу) приводит к проблемами с сосудами.....А Вы думаете о здоровье и правильно питаетесь, ограничивая себя во вредной еде и мясе каждый день?
, овощи, крупы нельзя исключать, питание должно быть СБАЛАНСИРОВАННЫМ, ну самое главное при гипертонии стоит обратиться к терапевту, пройти обследование и подобрать таблетки. Как правило их нужно употреблять каждый день, так как они имеют накопительный эффект, благодаря чему давление держится в норме.
