Попробуй слегка помассажировать или немного полежать,но лучше сходить к врачу...позвоночник - не игрушка!

Свой опыт: растираю настойкой золотового уса- ч/з 15 мин уйдет !)

быстро не получится, нужно срочно идти к врачу

Резко в лево резко в право. должно хрустнуть)

попросить любимого сделать массаж

С Новым Годом,нужен хороший массаж

На плаху и конец проблеме

пуля в лоб поможет)))

нимесил попейте.

Мне массаж помог