Спасибо огромное.

Не за что. Пусть у вас все получится!

Мужчинам больше подходит белковая диета.
Мой отец - кулинар и шеф. Худел разными способами: раздельное питание, по Полю Брэгу и так далее. Чистил организм не раз. Вам надо найти тот рацион, который подходит только вам.

Из каких продуктов?

Я худела с компанией нл, брала драйнэффект и коктейли смарт 2 мес -6кг

NL International Energy slim DrainEffect

Многие жалуются на сбои в работе ЖКТ

Знаете, такую информацию можно найти абсолютно про любую компанию, даже про всеми хваленые лекарства. Мне подошло именно это и вес держится

Да я только ткнула и тут же, пишут...

Хорошо, мое дело предложить

Чего-то никто не притягивается))))

сама доброта

А веганы кушают сливочное масло?

Я - да.

Вроде как веганы не кушают еду животного происхождения

Так сливочное масло - это переработка молока всего лишь. А что туда суют?
Сли́вочное ма́сло — пищевой продукт, изготавливаемый сепарированием или сбиванием сливок, полученных из коровьего молока, реже — из молока другого крупного и мелкого рогатого скота. Имеет высокое содержание молочного жира — 50—82,5 % (чаще — 78—82,5 %; в топлёном масле — около 99 .
Принципиальное отличие сливок от сливочного масла состоит в соотношении жира и воды.

Это я знаю, я про другое , я наверное заблуждался по поводу веганов)

... на кулак))

Вы скорее всего меня не поняли, их надо не кушать, а копать.

Да, как то по магазинам никто с лопатой и не ходит. Я понимаю очень хочется надавать по хребту продацу, зва вечное поднятие цен на все. Но потом понимаешь... Президент виноват))) А в президиум идти с лопатой)))

Спасибо