У меня знакомый (26 лет) ведёт такие курсы удалённо. Он в Екатеринбурге. Сам спортсмен профессионал (лёгкая атлетика, триатлон и все такое). Так он говорит, что у него достаточная клиентская база и он для каждого составляет индивидуальный план занятий. Могу дать его контакты.

Под контролем тренера , всегда болен эффективно заниматься фитнесом . Предложит и согласует с вами комплексы нагрузок , которые вам необходимы , будет корректировать процесс , если это потребуется .

В Советские времена многие занимались утренней фитнес гимнастикой по специальной программе передач. У Высоцкого даже песня такая есть " Красота среди бегущих , первых нет и отстающих"

Для этого надо соблюдать режим тренировок, желание тренировки, настроение, в зале он тебя погоняет , и плату хорошую возьмёт,дома ты сама у станавливаешь свое время .

Я скажу так, что результаты есть всегда, тем более в фитнесе. Офлай, онлайн или самостоятельно, главное иметь желание и держаться профессиональных инструкций.

Глупая трата денег и времени. Фитнес-тренер должен лично присутствовать при тренировках,чтобы корректировать правильность их выполнения и дыхания.

Да и сейчас занимаюсь, отравляет видео упражнений,первое выполнение записываю тоже на видео, смотрит правильность, раз в 2 недели приезжает на дом.

Занималась. Дают упражнения которые итак без проблем можно найти в интернете, рекомендации по питанию тоже элементарные. А деньги дерут жестко

Тренеры все разные. Если есть возможность ходить на тренировку лучше ходить. За неимением можно и удалённо. Главное - желание заниматься

Смысла не вижу в этом. Развод чистой воды. Я с таким же успехом включу ютуб и там найду тот комплекс упражнений, который меня устраивает.

Это - я так думаю. как комп-игра "Рыбалка" - в обеденный перерыв товарищ мой кричит, что поймал леща на 5 кг- я ему в ответ - давай зажарим.

Я нет. Но одна знакомая сказала, что всё там хорошо за исключением одной маленькой детали: не получилось у неё "понести".

да, бывало...
я даже удалённо сексом занимался! )))
одна проблема - когда в рот кончаешь - приходится монитор протирать

Нет, не занималась. Я просто на YouTube нашла подходящий для себя комплекс йоги и занимаюсь уже 1,5 года

А какая разница есть рядом тренер или на удалении - главное есть цель и достигать её самому...

Когда мне хочется позаниматься, я включаю уроки танца живота. Хорошая и полезная нагрузка

абажаю эти новшества.. коучей всех бы на руках бы носил))) такие полезные. заботливые

Только в але занимался с инструктором. А для телефона есть, к примере samsung health

Занимаюсь третий год. Очень нравится и изменения видны. Кинезиофитнес.

берешь удаленного,приближаешь пузырем,и давай тренироваться)