Ша
Шантарам
Как приводить себя в форму?
Как приводить себя в форму?
Просто брать и делать. Как костюм одеть настрой.)
заняться спортом и питаться по диете
Зарядку делать ежедневно. Бегать.
Для начала питание наладить
Понятия не имею, про тебя
Используйте матрицу.
Какую такую матрицу?
Формовочную.
сначала найти форму
тяпка+огород
Заняться спортом
Спорт и не бухать
Через боль, зай))
Привет, моя мандаринка))))) я заметил, что многое через боль проходит))))
К сожалению))
Меньше кушать)
кто как
после чего? )))
вообще
Тренировками
150.. и огурчик
Отдыхать!
Чо бухал?
нет
Тогда сам
Рассол?
режим