Немецкие психологи, после долгих исследований, утверждают, что человеку для комфортной жизни нужно минимум 2 часа в сутки на СЕБЯ.. Может посидеть в инете, посмотреть кино, почитать книгу, помедитировать, погулять, побыть одному, уделить время не работе, домашним делам, детям, партнёру.. а только СЕБЕ. НО при этом время ДЛЯ СЕБЯ не должно превышать 5 часов в сутки..иначе будет обратный эффект. А вам сколько времени в сутки нужно ДЛЯ СЕБЯ?
Даже не знаю сколько мне надо на себя... Понимаете, у меня на себя приходится гораздо более 5-ти часов. И чувствую, что это действительно даёт обратный эффект. Всё-таки посильная занятость - как физическая, так и умственная - благо.
вот именно!
Именно вот!
уделяю регулярно по 8 часов , в выходные по 15, чувствую себя превосходно в комфорте и в унисоне с самим собой
Час. Всего лишь час для того,что бы помолчать,когда приеду домой. Мои это знают и понимают.
что немцу хорошо, то русскому смерть)) - прежде думай о родине - лишь потом о себе)))
Я не немец.Для себя,бывало,готов уделить и сутки! Если книга интересная.
Да у меня может уйти весь день на себя, и мне комфортно))
альфонс что ли?
Нет, живу один, работаю в школе завхозом
кто работает..тот не может весь день тратить на себя..
Может, на это есть выходные)
какая печаль..Сочувствую.
Ковыряться в саду полезнее, чем в своих комплексах.
Это не ответ на вопрос..
Бардак в квартире, в одежде,в причёске править неохота.
не об этом речь..
Почитать и кофе попить,как раз пару часиков
Читать,по мнению научного мира,надо! Каждый день 45-60 мин..
это смотря ЧТО )))
Книги ..
любые??
На свой вкус
Все от ситуации и смотря с кем, если не сам )
Чё ?)
в ванной по валятся по чилить, часа 3 точно
когда я злой я не комфортный
да? Ну это нормально..
я себя знаю...
Не пробовал, надо будет попробовать
Что немцу хорошо - русскому беда!!!
Я без себя не проживу и часа,,,
Ну вопрос конечно интересный
У меня уже обратный эффект..
У меня все время для себя
А что за обратный эффект.
Хронометраж не проводил.
Да по разному каждый раз.
не засекал. но нужно - 100%
