на коробочке должно быть написано. Читайте инструкцию.

НЕ МОГУ ЗНАТЬ Я ВСЕГДА ЕМ ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ

вот не принимаю никаких добавок потому не знаю

Во время еды,с большим количеством жидкости.

Попробуйте с водочкой под селёдочку.

Как в инструкции написано

а для чего ее принимать?

спросить у специалиста

Хорошо, хоть не бром)))))

настаивать на нем воду

к сожалению, не знаю....