Древняя мудрость гласит"Дающий щедро получит прибыль"И дело тут не в материальном.Просто оказываю другим помощь ты будешь чувствовать себя полезным,тебя будут хвалить и соответственно самооценка будет лучше.Так же мудрость с того же источника-«Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия»Найдите хорошего друга который будет вам опорой и поддержкой.Но только такого с которым ты будешь чувствовать себя самим собой.А иначе бует ток хуже

Жизнь большая и в ней много чего происходит,если что-то не получается,всегда стоит вспоминать о том что получалось и в чем больше получалось испытывать радость. Вместе с этими мыслями об прошедших удачах пробуй делать то что щас трудно,при этом держи себя спокойно,как будто ты уже совершила всё что требовалось,но и не стоит забываться,расслабление равно предательству перед собой. В этом и есть крепость самооценки.

Lazy, всегда надо уважать себя это главное, ни когда не слушайте советы других если они несут всякий бред, всегда помогайте пожилым людям, уважайте старших если они заслужили уважения, ни когда не давайте себя обижать и унижать тогда у вас самооценка будет выше крыши, ВО ПЕРВЫХ ВСЕГДА УВАЖАЙ СЕБЯ, ни когда не поддавайся на чужие уговоры и на слабо или ты меня не уважаешь, тогда у вас самооценка мгновенно в верх пойдёт.

Баловать и делать что угодно только для СЕБЯ! Купить вещь которую давно хотела, но было жалко на себя денег. Купить шоколадку, мороженое, сходить в кино, музей, театр... в общем куда душа хочет и постоянно делать что-то для себя. Чем больше себя балуешь, чем больше себя уважаешь и любишь это так проверено. А потом когда полюбишь себя, и тебя тоже полюбят другие.

Ставить цели и добиваться их, с каждой победой ставить плюсик к своей самооценке. Развивать эрудицию, читать книги, общаться только с теми людьми, с которыми чувствуешь себя хорошо, а не с теми, кто всячески стараются принизить и обесценить

Взгляни в зеркало, прямо в глаза себе и скажи, то что думаешь о себе. Когда ты выговорилась, то похвали себя , что смелая и смогла признаться себе в своих недостатках. А потом спроси у своих близких людей в чем твоя уникальность.

Тебе нужна помощь окружающих) но есть ещё способ: в общественном транспорте бери и разговаривай. Но не знакомься. Так, болтаете) стеснительность пройдет, а она часть низкой самооценки. А из-за чего низкая?

Если есть желание, это уже внушает определённый оптимизм. Осталось дело за реализацией замысла. Только вот сдаётся мне, что поднять самооценку из настолько плачевного состояния будет ох как непросто.

Просто понять что кроме вас у вас никого больше нет и если не любить себя, то как вообще жить в этом мире? Вы у себя одна такая, единственная и неповторимая, больше таких никогда не будет. Вы - вселенная!!!

Ходить в тренажёрный зал!Больше быть на природе!Радоваться жизни на полную катушку!Не надо думать- Что о вас подумают?Главное сейчас,любить себя!Уважение к другим начинается с уважения к себе!

Знаешь Бог любит каждого и тебя в том числе! Иисус заплатил за нас цену чтобы мы примирились с Богом! Мы все грешны и отделены от Него, нам всем нужно примириться с ним) ты веришь?

проверить наличие рук-ног, головы на плечах...и начинать ДЕЛАТЬ...Все великие изнаменитые отличаются только тем, что умеют что-то делать лучше, чем остальные.)))

не оценивать себя, самооценка должна быть завышена, если хотите быть успешными!!!! а если она на столько низка - перестаньте себя оценивать!! сама поднимется!

Для того, чтобы ответить, нужно понимать, чьими усилиями она была опущена и какие на то были основания... Вы осознаете, что она занижена, уже полдела

найти в себе хорошее качество и гордится этим, а если нет ни одного хорошего качества то выбрать какое нибудь допустим честность , и исправлятся ))

Плюнуть на все, послать всех куда подальше, сказать себе что вы самая самая,а все кому не нравится пусть кататься колбаской по Малой Спаской!

Начать делать то, чего боишься сделать, добиться успеха несмотря на трудности и потом осознав что ты это сделал, поймать тот самый кайф.

Комплиментами , вниманием , само внушение , нет такой прекрасной как я девушки потому что я одна в это мири , другой как я тебе не найти )))

Начни делать то что у тебя получается лучше всех. Или найди Себа любимого человека поделись с ним и решите все проблемы вместе.

слодная работа..длиною в жизнь.Но послушайте лекции Сатья Дас и попрактикуйте,жизнь измениться.и начнете себя ценить!