Во первых одежда - если вам жарковато будет клонить в сон ... если прохладно 100% не до сна ... проветривание помещения это не совет - это обязательно по всем нормам СанПин ... Во вторых нужно высыпаться ... В третьих я заметил когда иммунитет понижен особенно зимой клонит постоянно в сон ... значит пейте витамины занимайтесь активно делами ... советов много выбирайте какие вам подойдут

Интересные это ученные. А, как его проветрить, если офис на , к слову, 16 этаже, и окна не открываются, ибо задействована сплит-система? Хотя, они видимо живут в частном секторе.

Можно жевать жевачку... когда организм жует он не засыпает... армейская смекалка такая дает возможность не заснуть на посту в охранении группы после длительного перехода...

Берёте ампулу на 1 кубик кофеина смешиваете с ампулой на 5 кубиков глюкозы и выпиваете: Голова как стёклышко, ноги как пёрышки и часов пять сна ни в одном глазу...

на лекциях постоянно засыпали--особенно если преподаватель гундел себе под нос--как спокойной ночи малыши и окошки были открыты и воздух был свежий))

Спать хотят например из за шейного хондроза при недостатке кровообращения, это не учли? Может гимнастику ещё ввести?

хорошая у вас работа если есть возможность заснуть, а мне например даже посидеть некогда. каждая минута дорога

У меня физическая работа и то я иногда чувствую сонливость и удивляюсь как люди в офисе не заыпают.

Когда рвут со всех сторон - не заснешь.. Порой думаешь, почему меня не два, или не три.. хрен заснешь!

И думать об интересной работе, а не о бессонной ночи. И высыпаться надо перед работой.

Ну да, а Поклонская советует всем студентам покупать квартиры, пока учатся еще...

Раюотать надо с интересом.потои плачут денег мало платят.сон не оплачивается

Штирлиц сидел у окна, форточку дуло, Штирлиц закрыл форточку, дуло исчезла..

Если на работе хочется заснуть, то дело , которым Вы заняты - не Ваш интерес.

Просто надо в обед вздремнуть пол часика . В японии давно такое практикуют

делать гимнастику на свежем воздухе и утром обязательно контрастный душ

Так чем в Спрашке на работе дурака валять , лучше покимарить , навергое...

и фсе?) мне кажется тут лучший рецепт - интересная работа. Точно не уснут

первым делом придя на работу открываю окна в любое время года

Можно ещё по-работать немного. Когда работаешь тоже спать не хочется.