●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Какие дыхательные гимнастики Вы проводите по утрам
Вим Хофа , Стрельниковой , Болотовского , Фёдорова ...
Ответы
Майя Петрова
Никакие: в детстве 6 лет интенсивно занималась спортом (баскетбол, туризм, лыжные гонки), дыхалку разработала, до сих пор нет проблем
𝕻𝖘
𝕻𝖘𝖞𝖈𝖍𝖊𝖉𝖊𝖑𝖎𝖈
Если сонливость одолевает, и не могу проснуться , дышу правой ноздрей)
Вадим Семененок
Просто говорю ОООООООООООООООООЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ и всё
Чужой
Только одну - сколько плавок за ночь сделали..
ВС
Владимир С
По Высоцкому - вздох глубокий, руки шире ........
Иван Иванович
Поднялся, живой и то хорошо.
Ag
Agrophena
Гуляю по парку с собачкой.
Оксана Алферова
Бодифлекс. Марина Копран
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Это как ?
Оксана Алферова
Ютуб канал. В открытом доступе
ЮП
Юлия Пак
Вим Хофа перед сном.
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Это как
Ворон
А это обязательно? )
ЛШ
Лукас Шакал
Мальборо красное
Эльмира Фассахова
всеееее
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Это замечательно
Елена Данилова
Стрельниковой
Андрей
Вздыхаю часто
ТЧ
Татьяна Черненкова
пила́тес 
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Это как ?
ТЧ
Татьяна Черненкова
Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма. Занятия были созданы в 1920 году и изначально использовались как физическая восстановительная терапия для легкоатлетов и танцоров, получивших травму.
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
А кто автор?
ТЧ
Татьяна Черненкова
Пилатес был изобретен Джозефом Пилатесом. Он был гуру фитнеса немецкого происхождения, который переехал в США в 1920-х годах вместе со своей женой Кларой Пилатес. Там, в Нью-Йорке, Джозеф и Клара Пилатес основали первую студию пилатеса.
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Трудные упражнения??
ТЧ
Татьяна Черненкова
Нет ,не трудные, под музыку хорошо заниматься)
Ал
Алексей
Патанджали
По
Полтавчанка
по Лосеву
Екатерина
Никакие
●𝕄
● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ●
Почему
Екатерина
Лень
СД
Сергей Дж.
Грофа
Неголубой Огонёк
свою
Другие вопросы