От трех до семи раз. С похмелья вообще не ем. Организм сам все знает, только он неопытный, и если его слушать, долго не проживешь. Питаться нужно все же регулярно. Я вот в своей жизни набрал веса чуть больше нормы (175 см на 75 кг) в армии, где практически не пил и занимался зарядкой по расписанию) А так вот уже скоро 50, и я всё 175 на 75...

Я ем 4-5 раз понемногу. Раньше тоже могла не есть вообще. Было даже такое, что не ела 10 дней летом- не хотелось. Пила воду, чай, сок, работала, всё по дому делала. А потом среди дня силы кончились. Отдышалась и пошла в столовую, обедать. Хоть и не хотела - на работе дело было.

Вот я недавно сильно приболел и после этого буквально неделю аппетита не было совсем — пил только минералку и чай — но опять же это ничем хорошим не кончилось, потом долго восстанавливался

У человека,в ззависимости от его веса,есть суточная потребность в калориях.Эта примерно 2000 ККал.Если хочешь похудеть,ешь меньше,если хочешь держать фигуру то соблюдай средние калории.

В идеале нужно, конечно. Не есть совсем тоже не полезно ) я всегда ем в обед, на ужин .. И на второй ужин, если первый был рано ))) ну иногда круассан какой , если в офисе. То есть 2-4 раза )

от одного до четырёх.
нет, не нужно, если организм не требует. да, кто-то скажет что желудок можно испортить, но нисколько не лучше, если желудок постоянно что-то переваривает.

Надо питаться, я раньше мог не есть, в обед перетерпел а вечером вдруг какие приключения, дак и вобще подолгу, а сейчас не могу голод терпеть, здоровья не стало

Ну сть надо не меньше одного раза в день стабильный вес указывает что мало употребляете подсолнечного масла.Только подсолнечное масло может сжигать жиры.

Это красное платье
Для чего ты надела,
Словно пламя в объятьях
Вольного костра?
Это красное платье,
Да бутылка мадеры -
Вот бродячее счастье
С ночи до утра!

Для меня комфортнее всего весь день ничего толкового не есть, может по мелочи перекусить. А на ужин первое, второе, третье и повторить ))

Лили, я же говорил, что прием пищи, едение, это не более чем чувственный опыт. если в нем нет потребности, можно его и опустить

Я ем именно по желанию. Завтрак обязательно. А обед и ужин как получится или захочется.

ОН у тебя просто растягивает удовольствие, а не жрет как зверь проглатывая

Я думаю, для организма лучше, когда пища поступает в определенное время..

Ешь когда хочешь со временем станешь полненькой как не смотри

Перед дальней дорогой поесть надо, это предусмотрительно.

По мере того как проголодаюсь, иногда два иногда ни разу

ну три раза то надо есть ---нарежь черемши и со сметанкой

Если не просит то ненужно. Значит ему есть ем питаться

Ну это от сезона зависит, летом могу вообще раз в день)