как ты бросил курить? много раз я знаю, что тебе помогло? поддержка семьи, воля, расскажи поделись с теми кто не может, 1 неделя-гордый 2 неделя-деппресия 3 неделя- вечно недовольный 4 неделя-снятся сигареты 1 месяц - срыв ......ты как с этим справился?
Я курила более 10 лет, всё время пыталась бросить, но не получалась, сама находила поводы, даже сама устраивала конфликты, что б потом закурить, типа успокоить нервы. Максимум хватало на месяц, может чуть больше или меньше, не помню попыток было много. Потом по советовали прочитать книгу, я не обратила на это внимания и серьёзно не приняла этот совет. Потом было свободное время и я купила эту книгу, прочитав бросила курить, уже не курю 1,5 года. Книга называется "Бросить курить" автор Ален Кар, попробуйте может и вам поможет. Желаю удачи, знаю бросить курить не легко.
Курила 30лет.Появилась отдышка.Решила бросить.Есть один день в году ,когда можно избавиться от дурной привычки.Последний день Масленицы .В этот день пишешь записку со словами Я БРОСИЛ КУРИТЬ и кладешь ее на пачку сигарет.На следующий день пачку вместе с запиской выбросить.Желание покурить может появляться,но со временем исчезнет.Только желание бросить должно быть сильным
Я когда бросаю курить могу недели 2 не курить рекорд почти месяц, но потом что-то случилось уже не помню, и опять. А так раз в два месяца на неделю бросаю или пару дней. Просто жрать начинаю, а выходишь на улицу и закуришь или выпьешь и закуришь. Нужно окружение не курящих тогда легче бросить.
Ха-ха-ха))) А ты смешная обезьяна, тебе в Африку не пора, там иди за Аллаха людей повзрывай привыкли же )
судишь не по достоинству, я человек рабочий, имею навыки и способности, учусь в ВУЗЕ, имею хорошую работу, а ты сука кто? нахлебник семьи
Ты чурка одним словом, ты дома живешь ? Если нет, то ни какое не имеет значение кто ты... Я уже отучился.
отучился, хуйло ты тупое, безработный бюджетник на шеи родителей, судя по тому и ещё безграмотный.......я тя сука фашист ебать буду, как поймаю. храбрец сука. пизда тебе будет, за чурку перед нашим народом ответишь!
Вот видишь какой ты агрессивный))), а как такого агрессивного человека назвать только бревно точнее щепки в мозгу). Я нерусский я не могу быть фашистом дурачок )
за пару часов скуривал 2- 3 пачки \\ на следущий день не мог смотреть на них и так неделю \\ вот уже год как не курю
В один день мне стал отвратителен вкус табачного дыма. Я потушила сигарету, почистила зубы и больше не курю)
Я бросил и сел за комп,отвлечься.
тут есть люди которые реально переживавшие бросать курения много раз без выпендрежа, ( не тебе гулус, тут остальные такие)
Я и не начинал. Очень эффективно против курения, уверяю.
идиот сука, это серьёзный вопрос умник-неудачник
Странно, курите вы, а я идиот и неудачник.
Нет, это вы идиот, раз начали курить, и вы неудачник, раз подсели на это и нет силы воли бросить.
А бросить просто - не пихайте себе сигареты в рот и не поджигайте их. Все остальные советы - лажа.
Так что, идиот-неудачник, удачи!
неудачник ты потому-что: ты никто!, ты чмо2, у тебя нет навыков выжывания в этом мире3, явное высокомерие 4, ........что бы ты не делал, еби только себя чмырь. сука а то я тебя в рот иметь буду, долбойоб-школьник, смылся нахуй. блять сука , поймать бы тебя лопух, и в рот и в рот чтоб молчал где надо
Молод ты ещё, мальчик, так разговаривать, и в коленках слаб угрожать.
Попробуй для начала курить бросить сам, потом понтуйся.
я ещё не начинала курить и не вижу необходимости
тута все зависит от тебя и силы воли
курю и сука хочу но не могу бросить
и не сможешь, эти суки напичкали сигареты веществами
зато типо легально. травят короче
Да не трудно это, главное желание
Уже почти девять лет не курю.
Ломки не было. Но... Мне до сих пор иногда снится что я курю. И утром во рту привкус.
да а вот желания не было вообще
Нет. Не было. Тошнит даже от чужого дыма. Когда я в 2008 бросил курить, то по телефону рассказал своему бате. Через месяц он тоже бросил, там целая история. Он курил с детства, даже бил себя в грудь копытом, мол, "я--наркоман, я никогда не смогу отказаться"... А вот и он смог! Ему сейчас 75 лет и его тоже тошнит, когда рядом кто то курит. Я даже ему высказал тогда--"Если бы ты бросил лет на тридцать раньше--я бы тогда вообще никогда не курил!" Вот так бывает.
это самое тяжелое, психологическая ломка
Надо с кем нибудь на парИ--как я. Чтоб друг друга подкалывали и друг за другом следили.
1месяц и срыв ((
да не все как в сказках
