Грамотнее привести в норму ЖКТ! Тогда и вес придёт в норму! Медицина здесь бессильна, т.к. не умеет бороться с ПРИЧИНАМИ избыточного веса, а борется только с ПОСЛЕДСТВИЯМИ! Попробуйте почитать книги Болтова Б.В. Начните с книги "40 феноменов Болотова". Удачи.

Можно. ЗАтянуть потуже ход-и вперед. Если есть-чередовать режим "подъем" и "ровно". Тренировка-не меньше часа непрерывно. Если есть электронный спидометр-то скорость д.б. не меньше 17 км\ч в режиме "ровно"

Придется много километров проехать. А в общем конечно. Я на тренажере в свое время много накрутил.

Чтобы похудеть нужно закрыть рот на замок и есть поменьше,особенно вечером. Я так похудела.

Можно, если отвязать его от багажника, Кушать меньше надо, если можно так выразиться.

Кардио нагрузка хорошая,сбросить можно только в комплексе с подходом к питанию

Вес, не уверен. Зато замените жиры на мышечную массу. Меньше колыхать будет.

Говорят, что ударяясь головой о стену вы можете потерять 150 Ккалл/час!

Организм у каждого разный.Единственные плюсы сделать упругими ноги.

можно и без тренажера, просто жрать надо меньше, а работать больше

Аллочка , ты можешь стать звездой, но сравнивай себя всегда с собой

Вес можно сбросить на чем угодно. Правильно пользоваться надо.

Можно!........Деньги на его покупку............А вес останется..

Конечно можно. Там можно довести себя до любой кондиции.

НЕт, только если не есть. Он в основном для сердца и ног

кроссовки, трико, футболку. стринги и лифчик и не более

Можно, если в два раза сократите потребление воды.

конечно... достаточно тренажеру сбросить седока

Было бы желание и все получится только трудись.

не пробовал! на роликах точно получится!