Ага!Навернула тортик,полежала так и калории испарились!Всё гениальное просто оказывается!И чего там диетологи разную лапшу людям на уши вешают и люди в портзалах потеют!
Фигура прелесть у тебя В ней стать, осанка и порода, И превзошла саму себя Тебя создавшая природа.
А если лежать в такой позе с мужчиной, живот не несёт гарантии на плоскость
Это работает, каждый день так делаю. Живот уже до первого этажа достал...
нет, если заниматься упорно сексом то и пузо и попа придет в норму
Неа, здесь не хватает партнёра. Живот будет плоским, но не надолго
если моя барышня будет так лежать, то до ста палюбасу я прилезу...
Знакомая поза.И она действительно стройная девушка.
Вместо дивана-я
только надо открыть входную дверь и снять штанишки))
А еще круче приподнимать попу в таком положении )))))
но упёршись пяточками об пол)))
Я смотрю, ты лентяйка ещё та в том и дело, что попу надо поднимать с согнутыми в коленях ногами ))))
Попробуй и сразу почувствуешь какой у тебя пресс
я смотрю, что ты знаток )))))
Зря что ли на экскурсии в спорт зал хожу!!!
а я думала, что ты туда с пользой дела ходишь)))
Чтобы был плоский живот, надо есть плоскую еду...
Даа...Года через 2... непрерывеых тренировок
Да мне ночь поспать, и к утру всё сгорает )))
Классно
ага
А как давление, особенно внутричерепное?
Прекрасно
Так ведь кровь к голове приливает.
Не на голове же стоять
Так голова внизу, ноги наверху. И весь ЖКТ вверх смещается!
Наоборот полезно) Три минуты постоять в такой позе всего, не час же)
Ну будет видно.
Надо очень быстро уметь считать
Это сколько подходов надо делать
Уан в день
А я другое делаю
Сложное наверное. А это простое.
Много повторку. Ноги ввер раз 30. И подъём ног раз на 60
Не будет, жир останется на месте.
Ну если лежать по 24 часа в сутки.
Эта поза мне что-то напоминает))
С какой скоростью считать?)