У кого какой рекорд сброса лишнего веса и за какой период времени?
задайся целью. возьмись за себя и у тебя будет личный рекорд победы над ленью и не сдержаностью в еде
Никогда этим не заморачивалась.... А вот рекорд набора - +20 кг за месяц.... Было очень плохо....
Если нет проблем со здоровьем - то вес легко уходит, нужно просто меньше есть )))
вы правы
чтобы не набирать лишний вес, следует есть часто, но понемногу( 1/2 порции)
чтобы не набирать лишний вес, следует есть часто, но понемногу( 1/2 порции)
Попал когда то под депортацию в Москве - 5 дней в кпз - 7 кг сбросил.
Я не полную и не худею. Странно конечно но у меня вес постоянный
классно вам
30 кг за 4 месяца, но чуть расслабишься и набирается ещё больше
Нет такой цели,равносильно борьбе с ветрянными мельницами
у-у-у-у-у-у-у-у-у-у..... я вот пытаюсь набрать, но не выходит
6 кг за месяц
А у меня - не в коня овес! (Улыбаюсь)
я наработе могу сбросить за 1 день сидя на одной воде
Танюша! зачем тебе это надо?На фото ты даже очень!!!
я уже сбросила... вот теперь спрашиваю у вас
я в свое время похудела 15 кг.чувствовала очень хорошо, но все равно потихоньку набираю
я сбросила 4 года назад 26 кг но вернулось 5 и всё пока... но мне комфортно
За 9 месяцев первого курса института сбросила 30 кг
разволновались?
И это тоже
я понимаю... конечно так худеть опасно... можно желудок испортить
женщины уже с ума сошли .Малышеву насмотрелись?
при чём здесь малышева не хотите не отвечайте
Вы, собственно, с какой целью интересуетесь?
ради интереса
Вы знаете, это очень все индивидуально.
можете не отвечать
хорошо. Спасибо за вопрос.
Не набирайте вес и сбрасывать не придется
когда родилась внучка - за 3 мес. 10 кг
Все стабильно, на диетах не сижу)
Я за 1 месяц сбросил 15 килограмм)
1,5 кг за день, разгрузочный день