Юр ..Спб
У Вас происходит вздутие живота ?
У Вас происходит вздутие живота ?
Нет. Я правильно ем.
ух
Очень просто. Пару советов. Утром фрукты. Чтобы запустить пищеварение. Затем завтрак через 30 минут. Молочное и мясное не мешать. Десерты убрать. Есть их как перекус между едой а не после. Чай не сладкий. Каши супы. Колбасы и копченное к минимуму. Отварное, запечённую рыбу и птицу. Салаты.
А это обязательно?
Изредка да))
)))))
Да