Юля Крашникова
Правда,что если резко прижимать,поднимая ноги к туловищу я буду качать ягодицы?
Ответы
ИС
Илья Соломатин
Нет мышца качается при усилии на сжатие то есть при поднятии ног поочередно вверх стоя на четвереньках.
Митя Зимин
Не эксперт, но как человек, изучавший человеческий организм скажу что возможно))
Юля Крашникова
значит правильно мне сказали,я уменьшу объём.
Руслан Герман
правда или нет затрудняюсь ответить,но вы и так великолепно выглядите))
Юля Крашникова
спасибо большое.
Роман Шестаков
Да но я бы посоветовал приседать со штангой или чемнибуть тяжолым.
Юля Крашникова
что же я дура.
Артём Дроздов
Вам нужно идти в спортзал и приседать. Отбоя от парней не будет)
Юля Крашникова
угу.у меня попа большая
Артём Дроздов
мне нравится большая попа)
Юля Крашникова
а,я устала от неё.
Дмитрий Зыков
Если сидеть на попе - то да. А лучше наклоны поделать, выпады.
Юля Крашникова
а,если сидеть то что будет
Дмитрий Зыков
Ничего
Юля Крашникова
спс.
Дмитрий Зыков
Пжлст
Улар Мамасалы Уулу
хотите подкачать шары, катайтесь на роликах побольще.
Юля Крашникова
ок.спасибо.
ИП
Иван Пономарев
Проверь на себе,так будет лучше.чем спрашивать
Ваня Из Саскачеваня
зачем так извращаться? можно просто приседать.
Юля Крашникова
вшивые всё о бане.
Ваня Из Саскачеваня
ты хоть приседаешь?
Юля Крашникова
ноги прижимаю и отпускаю.
ДС
Дмитрий Смирнов
Лучше приседай ...больше эффекта и толку будет )
Юля Крашникова
спс.
Евгений Саныч
приседай и ягодицы будут качаться
Юля Крашникова
спс.
Евгений Саныч
пжл.
Андрей Гриценко
У верен твои ягодицы в порядке
Юля Крашникова
нет.они большие.
Андрей Гриценко
Тогда лутше sекс . Тебе с верху , утро вечер
Юля Крашникова
этого для меня мало.
Андрей Гриценко
Я могу в полдень забегать. Просто я холост
Юля Крашникова
как это забегать.не поняла
Андрей Гриценко
Я пошутил не хотел обидеть
Юля Крашникова
я не обидчивая.
Juri Ditte
что тебе качать больше нечего
Юля Крашникова
хочу убавить.
Juri Ditte
как косметолог одобряю. как мужчина нет
Юля Крашникова
большие же.
Juri Ditte
очень
Юля Крашникова
да.сравнительно.
Juri Ditte
мне бы понравилось
Юля Крашникова
чем....то что трутся.
ИГ
Инал Гаглоев
лучше всего бег и приседания)
Юля Крашникова
ок.
БА
Бекзод Абруев
есть куда лучше вариант ...
БА
Бекзод Абруев
есть лишний вес? сколько?
Юля Крашникова
много.за 10
БА
Бекзод Абруев
ппц тогда ... только диета а потом уже тренировки ... мучное сладкое и жирное надо искл
Юля Крашникова
хорошо.
Евгений Моисеев
Пресидания на одной ноге!
Юля Крашникова
спс.
Евгений Моисеев
Нзч)
ДБ
Дзэн Буддийский
Что ? Можно по конкретнее
ДБ
Дзэн Буддийский
Почему извpaщенец ? Сиськи это же прекрасно
Юля Крашникова
да.но,не для вас
ДБ
Дзэн Буддийский
А для кого тогда ?
Юля Крашникова
я пошутила.
ДБ
Дзэн Буддийский
Сиськи
VP
Valentina Pushkina
нет, так качается пресс
Юля Крашникова
спасибо.
VP
Valentina Pushkina
не за что
nadin pustovit
Подбородок не разбей
Жо
Жолдасхан
прикольно))) а можно позырить?
nadin pustovit
Она в маске
Жо
Жолдасхан
а в маске загадочно)))
Юля Крашникова
постараюсь.
Юля Крашникова
вы всё о с екасе
nadin pustovit
Нет
Юля Крашникова
а,о чём же
DD
Druyk Druyk
смотря что прижимать
Юля Крашникова
ноги
Другие вопросы