Засунуть пятак ( 80 - 90-х годов) под правую пятку. Крикнуть в окно :-Халява,приди!!! И сесть и прочитать все что надо,потом положить конспекты и учебник по предмету по которому у тебя экзамен и заснуть на них. Ни в коем случае не махать на себя этими учебниками или конспектами т.к. знания сдует)

Нужно принять сдачу экзамена как неизбежность, понять что другого пути к цели нет, поверить в себя и тогда вы успокоитесь! Во всяком случае, можно себя утешить тем, что в случае провала.... жизнь вам представит еще миллион шансов, а этот самый легкий и первый!!

не бойтесь,мой товарищ рассказывал ,как он поступал в военное училище.Не поверишь говорил он,все сдал...кал сдал,мочу сдал,математику не сдал-не приняли...вспоминаю всегда перед сдачей экзаменов.все будет окейно.

не бойся, я в школу за 11 лет, если собрать все время то моих посещений то года 3 выйдет. И сдал егж с первого наза и не плохо, поверь, когда ты там будешь очко заиграет все вспомнишь и поймешь что как

Больше улыбаться) И преодолеть свой страх, может даже позволить отдых перед экзаменом, что бы отвлечься. Со страхом на экзамен не надо идти, трудно адекватно реогировать)

Во-первых, готовиться. Во-вторых, не Вы первая, мы все сдавали экзамены. В-третьих, убежденность в том, что Вы их сдадите. В-четвертых, основная мысль в голове: " Я сдам".

Успокойся и посмотри в себя.... Там ты, видишь: Сильную, уверенную в себе Личность!!! Ты знаешь, что ты ко всему готова.... и, что не гоже бояться до того КАК))))

самое лучше что мне помогает в таких сутациях это ПЛАН "Б". Я начинаю придумывать что я буду делать дальше, если все пойдет на перекосяк. ЭТО РАБОТАЕТ

ну об этом думать не стоит. Нужно готовиться и выробатывать систему запоминания. Хотя она уже должна быть. Тренировка всегда тренировка

Подойдите к экзаменатору и предложите ему валосердин, а потом дополните "Я к Вам на экзамены". Бодрить придётся экзаменатора.

ты должна сама себе сказать, я сильная я справлюсь,и все будет хорошо,сдам на отлично,не нужно бояться.нужно идти вперед)))

я понял одно: во время экзаменов или сессии никогда нельзя в себе сомневаться, просто возьмите и сделайте то что должны

Все нормально будет - сколько я сдавал экзамены, а некоторые по скольку раз! А потом сколько раз уже Я принимал экзамены...

...В этом то и есть твоя ошибка.Будь умной и решительной.Ты ВСЁ можешь..!!!! А это главное в твоей жизни..!!! ...Хорошо..??

Слушать и посещать лекции, читать и перечитывать конспекты, писать по необходимости шпоры, но не пользоваться ими...

быть увереной держать себя в руках дышать главное правильно твоё дыхание должно быть не больше 16-8 дых в минуту

То у тебя 2 по химии и географии, теперь еще и все экзамены провалишь, Какие же у тебя интересы? В чем ты лучшая?

Маш,самое главное не надо нервничать.Перед сном займись аутотренингом.Какая я умная и хорошая.Пока вот так.

возьми себя в руки!!!! и подбодри так как хотела бы подбодрить своего близкого человека. все будет хорошо!

если за БУДУЩЕЕ ЭКЗАМЕНЫ боитесь, то точно на провал их сдадите! Надо не себя подбадривать а учить!!