Какую ОС устнговить лучше?

У меня установлена Windows 7 х32, Материнка АМД, Видеокарта 1 гб nvdia 9600, 2 ядра, оперативка 4гб, ЖД 360 гб. Вот я хотел установить Windows 7 х64! Как думаете комп будет думать быстрее или нет и стоит ли устанавливать 64 бита? А то мне надоело, то что когда я захожу в игры с минимальными требованиями загрузка цп становиться 80 %, фпс 80 и лагает часто (