⇢ 
Руфат Гулиев
Давно, когда я подвернула ногу, врач посоветовал то ли сначала несколько дней тепло, потом холод прикладывать, то ли
наоборот, забыла. Подскажите как правильно!
ВС
Виктория Смоловская
первые сутки холод - чтобы сузить сосуды и уменьшить кровоизлияние в ткани.
далее - тепло, чтобы расширить сосуды и рассосать кровь, которая попала в ткани.
Похожие вопросы