⇢ Ев
Евгений
Св
Светлана
Настоящая модель - кушает лучше всех и по многу!
А не толстеет, потому что очень много трудится: и спорт, и фитнес, и шопинг, и дети, и муж, и это самое и всё остальное.
Aleksey Alex
обезжиренный творог, не сладкий чай, яйцо всмятку
ВЖ
Влад Жуков
Один раз, листок салата.
Сашулька Жданова
Нисколько и никак
ЕГ
Евгений Григорьев
У каждой модели своя диета. Кому то надо похудеть, кому удержать свой вес. Кому нужно в день 1000 ккал, кому 1500, кому 2000. Диета подбирается индивидуально. Она должна быть рациональной!!!! Но безусловно есть запрет : сладкое, жирное, мучное.. Ни в коем случае не исклчается белок. Правильно есть - часто и понемножку.
Похожие вопросы