Ещё врачи думают, я болен. . всегда спрашивают, а вы с детсва такой худой?
Блин, да какие мышцы? тут качать нечего.. . кожа и кости. . рост 175 вешу 60 кг. . как баран
лучше мясо наращивай, не жир)
кушай больше, и наращивай массу мышц
если хорошо себя чувствуешь, значит комплекция такая!! ! ну сходи в зал.. мышцы покачай! !
желудок проверь, а потом решай что кушать. на булки налегай. в спортзал ходи. Ван Дамм был самый маленький и худенький у них в школе.
попробуй кушать детское питание (обычное) с булочками))) , у меня так брат поправился, потом худел)))) , а если еще и спортом займешься, то такие мышцы наростиш ,,,
Ну что бы разжиреть вечерем кушай булки (каалорийные) с теплым молоком
⇢