Я слишком много болтаю. Как с этим справиться?

Записывай на диктофон - а потом слушай

Нужно спросить в аптеке.

Если это правда, лучше себя сдерживать. У меня есть пара знакомых, болтают - жуть, невозможно слово вставить, устаешь слушать. А обрывать все время - неудобно. Подумайте, как люди себя рядом с вами чувствуют, они ведь иногда вас просто терпят молча и вам ничего не говорят. Ничего личного, это просто из жизненного опыта.