⇢ НЧ
Наталия Честнова
ОШ
Оксана Шуравина
Симптомы дефицита йода в организме:
- нарушение концентрации внимания;
- повышенная утомляемость;
- замедленные рефлексы;
- чувство холода в конечностях;
- сухость кожи;
- запоры;
- увеличение веса.
ВО
Виктория Окшина
идете к эндокринологу, берете направление на анализы, сдаете кровь на гормоны щитовидки и точно узнаете что с ней.. все остальное лишь косвенные признаки..
АК
Александр Кадин
Если тормозишь)
To
Toru
только сдать кровь на тиродные гормоны
Алексей
Очень простой тест-на руку-где носятся часы, возле кисти с внутренней стороны, нанесите 3 полоски йодоми последите, если йод всорости исчезнет-его не хватает, а сли полоски долго будут на коже-йода достаточно.
ИТ
Иван Тучин
Будеш всё время забыть чего то
Алексей Анищенко
на горле зоб растет
АТ
Андрей Тиранин
во рту много слюней
выпученность глаз-базедово болезнь
Ел
Елена
На кожу или ногти наносится йод в настойке - на ночь, к примеру. Если утром все впиталось, йода не хватает, повторите на следующую ночь. Когда йод перестанет впитываться, его достаточно
МН
Мария Нургалиева
В домашних условиях, то с помощью йодной сетки, выше уже описали как её делать! ! Если в результаты йода не хватает, то я бы советовала попить Йодомарин, а если всё норм - то это замечательно)
ЛО
Лена Очеретная
Самый простой способ определения: при нехватке йода-частые судороги в икроножных
мышцах ног.
Похожие вопросы