⇢ РТ
Рустамбек Турсунов
мне 13 вешу 65. рост 1,65. нормально ли это. хотелось бы похудеть на самом деле на 10 кг. а как это сделать?
у меня правильное питание и я активно занимаюсь конным спортом 8 лет!
Вадим Варванин
Ты ещё растёшь и кости тоже весят кое-что, правда ?
В 13 лет нормы смотри и никаких худеть до 18 лет.
Контролируй вес по нормам. Совсем одурели девки маленькие, взрослыми тётками запуганные ожирением.
Константин Моленов
ты ещё только растёшь, не надо не в коем случае голодать, просто вести правильное питание и здоровый образ жизни, к годам 16,17 всё у тебя нормализуется)
Ольга Латушкина
ну, это не совсем нормально
меньше ешь и занимайся спортом
МС
Марианна Смирнова
тебе с мамой надо обратиться к диетологу-эндокринологу ...
ЭО
Эркетайка Омка
надо худеть.
Ксения Абрамова
Вообще в таком возрасте худеть очень плохо, человек растёт до 25 лет, вес как раз нормальный раз у тебя рост 165
АР
Аленка Руденок
голодать не надо - надо правильно кушать + здоровый сон и активный образ жизни
ZP
Zolotoy Parus
Да еще скажите что у девочки кость широкая: ) в твоем возрасте я весила точно так же и думала что это нормально. Но как то однажды я повернулась к зеркалу жопой и поняла что все.. пора худеть. Я записалась с девочками на танцы. Бесплатные танцы можно найти в доме культуры. И тут же сбросила все, что было лишним. Следи за своим питанием уже сейчас! Но и худеть до костей не стоит.
Похожие вопросы