⇢ ГА
Георгий Анисимов
РЖ
Руслан Жаров
максимальный пульс высчитывается 220 минус возрастпульсовые зоны
Дмитрий
индивидуально
ИБ
Илья Белорус
до 0
Ира Алёхина
больше 140-160 не стоит. дальше уже во вред идет . так как сердце гипертрофируется .а это уже плохо
РЗ
Рыбка Золотая
до нуля :DD
Похожие вопросы