ДС
Диана Сердюк

оцените силовые качка 13 лет

отжимание 35
приседание 50
пресс 100
подтягивание 10-16 чисто без рывков
+выход силой на 1 и подьем переовротом

ЛЛ
Леша Лоев

В наше время это называлось середнячок. А для покоолений айпадов, это наверно круто. В любом случае молодец, продолжай заниматься.

ВС
Валентина Саратцева

так себе. я в 10 лет в секцию дзюдо ходил, у нас каждую тренировку за один раз 50 раз отжимались вобщем ничего особенного.

Наталия Пахомова
Наталия Пахомова

это выносливость! а где сила!?

НС
Наталья Симоненко

нормально, со своим весом работаешь-молодец.

Вл
Владимир

и это при росте 150 см? юноша если вы не собираетесь в профессиональный спорт, то лучше учите уроки, а не д.... те на турнике. за ваши мышцы вам никто зарплату платить не будет, тем более с маленьким ростом.

СА
Светлана Абдуллаева

Дружище, занимайся дальше, усовершенствуй свои силу и выносливость, поверь, это тебе в жизни пригодится, если не бросишь, а то, что ктото противоречит, забей и делай как считаешь нужным.

НЕ
Надя Ефимова

не фонтан. но терпенье и труд всё перетрут. а так у нас в зале борьбы 13-летние пацаны по 300 роз ожимаются и по 60 раз подтягиваются. а впустую не приседают-прыжки на взрыв!

Кр
Кристина

Большой диапазон в подтягиваниях. Так НЕ БЫВАЕТ.
Отжимания - мало. Приседания - мало.

АУ
Алина Утрисова

это выносливость, а где сила то?

Андрей Гришин
Андрей Гришин

Да нормально все, он закладывает базу к развитию, если не бросит то в 18 лет с посещениями спорт зала будет нереальным кабаном

ЛГ
Лена Горохова

Какой ты в жопу качек? Дришь

МФ
Мариночка Филиппова

Накачался до безобразия...

Похожие вопросы
Оцените мою бицепсы - мне 13 лет рост 169 вес 57 кг на массе
Оцените мои бицепсы (13 лет)
Оцените мои мышцы (Фото) 13 лет
оцените силовые 13 лет рост 169. жим 45 присед 45 становая 45
Оцените мои мышцы 13 лет вес 60 кг рот 169 фото
Они слабые качки или нет для 15 лет тренинга без химии?
Оцените силовые. 14 лет. Все силовые, чистая правда.. . Жим ногами 120 кг. Жим лежа 50 кг на два раза мой вес 55 кг
качки. кто мощнее!! слева ему 13 лет а с права 14 лет
можно ли заниматься силовым тренингом в 13 лет? правда ли то, что силовой тренинг тормозит рост?
Опытные качки, подскажите если какой-нибудь курс для накачивания тела в дом. условиях, в 13 лет (в описании)