⇢ АК
Анна Колосова
АК
Антон Кузнецов
Да, возможно, что вы уменьшитесь в объёмах, но это будет ненадолго, так как уйдет вода из организма. Когда начнете есть как обычно, все вернется, потому что организм будет запасать еще больше на непредвиденный голод. Мой совет: добавлять масло в гречку (лучше льняное или оливковое) , пить 1-2 литра воды в день и что-нибудь желчегонное (настой крапивы и мяты - он вкусный) , гречка не особо дает отток желчи, иначе будут проблемы с печенью, то есть камни.
СК
Сергей Киселев
греки не худеют...
СБ
Сергей Бурмистров
худеют без буквы Д.))
ЕЗ
Елена Забара(Татарина)
Да, еще как!!!! Только гречку не варить надо, а запаривать. Заливать на ночь кипятком, к утру разбухнет, вот тогда надо есть и запивать зеленым чаем. Гадость!! ! Я не смогла.
AZ
Armen Zurnachyan
если есть одну гречу целыми днями и ничего кроме.. . Тогда похудеешь немного
Гуля Шаумурунова
худеют от малого кол_ва калорий. !!
AT
Andrei Tango
Худеют от движений, физкультуры.
ЯГ
Яна Гиленко
есть немного. .
но если есть только гречку, , очень долгое время
ЖП
Женечка Павлова
В Греции кризис, греки сейчас костлявые и невкусные
Похожие вопросы