Этот парень нормально подкачался или слобо за 2,5-3 года?

никакой он не качек.. , просто хорошо сложенный парень..., но показал себя придурком.. или обкуренным.. такой ролик лучше никому не показывать..., а тем более форуму ...на всю страну...

это - Володя!
ты чо? он крут, несомненно

Этож володя-качок)) ) Он клоун))

это пиздец мозгу)

Да он дрыщ и дебил ))

он не дырищ но и не кач. но за то дебил отменный

он без спортпитаний и только в домашних условиях занимался. Так что вроде норм. Но я бы уже пошел бы на его месте сразу в качалку.

Нормально, но можно было намного лучше, если очень захотел бы!

Я удивлён)
если не брать "методику" тренировак то тело у него среднестатистического турник мена, только то чего как ты написал "атлет" на видео добился за 2-3года ребятишки лет по 17+ добивались за сезон турникодрочерства да ещё и успевали перд девками повыпендриваться сиськами да прессам.

Да вы с ним похожи чет то. Обое дрыщи и идиоты

Большинство ответов даже читать смешно: Вы сами хоть занимались когда-либо регулярно и продолжительно? Вот когда станете, хотя бы как те парни, вот тогда и критикуйте, ГЕРОИ нашего времени.

В принципе Володя Качок слажен очень даже неплохо. У него низкий уровень жира, твердые как орех пропорциональные мускулы, пресс развит неплохо, руки тоже нормально прокачены для натурала. Ребят, да вы просто завидуете Володе Качку вот и срете на него. Взгляните правде в глаза: У Володи куча фанатов, в том числе и девчонок ну и много просто завистливых антифанов у которых нет, и никогда не будет без химии такого телосложения как у него или даже как у Константина. Без стероидов лучших результатов немногие достигали - обычно одаренные люди, какими они не являются. Не каждый готов пойти полностью натуральным путем и рвать жопу ради скромных натуральных результатов, проще вколоть сусты, омны или еще чего или же просто троллить не имея ничего. Делайте выводы, ребята.
А Володе и Костяну респект, пусть и дальше парни мотивируют народ к натуральной трени!