насчет практик незнаю.... а вот чтоб душу сохранить свою чистой и незамарать ее грехом. . то это да...
Вообще-то, то, что вы описали вообще не соответствует христианской духовной практике, потому что в Храме происходит богослужение, и тут не просто помолиться, а нужно совершить целый обряд, то есть нужно знать, как происходит богослужение, следить за ним, свеча это не просто постановка, а это жертва Богу. Вообще, кроме молитв в храме есть множество личных молитв, например, это утренние и вечерние молитву, молитвы перед началом дела, перед едой и т. д. существует много постов. Также есть обязательства на поведение в праздничные и постные дни и т. д.
У православных есть аскетическая практика - Исихазм (Умное делание).
Это вряд ли.
Духовная практика - отказ от помощи Бога!
А это первейший из грехов - Гордыня!
Типа медитации что ли?
Молитва это прошение чего либо у бога,
а вдруг подадут?!
Живое общение с Богом.