Вопрос про похудение, нужен ваш совет и мнение
Летом сильно похудел, с весом где-то 76,5 лицо было сильно подтянутым и худым. Спустя какое-то время стал употреблять мучное, сладкое - естественно в меру, и лицо опять стало пухловатым. НО! это при весе в 75 кг. то есть меньше чем было летом, худею, но дряблость остаётся. Помогите советом, что делать.
Может надо набрать мышечную массу и сделать сильную сушку?
P.S.: я не жирный. Говорю же, летом лицо было очень худое при весе большем чем сейчас. Не поймю в чём дело, тело худое, но лицо не подтягивается.