⇢ ИМ
Илмидин Маматов
Лера
Кушать всё пробными порциями, достаточный сон+спорт.
МП
Марина Павлова
Отказаться от пищи после 17.00
ОР
Ольсен Рубина
мало есть, работа на улице, подъем гантелей 200раз-прес накачаешь!!!
СИ
Сергей Иванов
Ешь все по-немножку, типа можно бы еще, но не надо. Постоянно уменьшая порции и физическая нагрузка. При это пить воду
Ни
Николай
а вес ваш рост возраст? мому подсказать - опыт работы вэтой области 15 лет. ( или вас интересует волшебное слово для похудания - без вашего участия ). Кстати мои клиенты едят по 6-7 раз в день и красиво худеют жиром. опять же к новому году можн успеть 3-5 кг убрать и научиться чтобы не возвращалась
ЖБ
Женя Белякова
как???
Похожие вопросы