Денис Петрунин
ЮЧ
Юрий Чудаев
Тут нельзя сказать какой лучше, какой хуже креатин. Это уже зависит от тебя, подойдет ли он тебе или нет!
Нормальный рабочий креатин. Optimum Nutrition, Creatine Powder. Вообще давно заметил, что восприимчивость к креатину у всех разная. Именно к моногидрату. На некоторых просто бомбово действует, а на некоторых очень слабо или вообще никак. Надо пробовать, экспериментировать. Но если моногидрат срабатывает, то не вижу смысла брать что то другое.
ИП
Игорь Попов
Креатин токсичен, лучше не пить. Пей сывороточный протеин ешь бананы, куриные яйца и творог.
Я пил креатин, изменения незначительные. Так, что это пустая трата денег и кроме того отрава для организма.
SA
Suv And
да любой моногидрат бери... от юниверсл например
Похожие вопросы