Как побороть стеснительность???!

Question

Здравствуйте. Я никак не могу побороть свою стеснительность, и из-за этого я не могу завести нормальных друзей. Я живу в Швеции и я очень боюсь говорить на нем. Хотя живу я в Швеции уже 3 года и много раз записывала свой голос на диктафон (и акцент у меня совсем небольшой) . Но я все равно боюсь разговаривать со шведами и поэтому друзья у меня три иностранки. Две из Польши и одна з Китая. Одну из Польши зовут Наталия и она очень высокого мнения о себе. И еще она очень выпендривается, особенно перед мальчиками. А я из-за своей стеснительности не могу постоять за себя. Еще я бы очень хотела подружится со своими одноклассниками, но они меня недолюбливают, хотя причины даже нет. Мы вчетвером часто ссоримся со своим одноклассником и мне. . Страшно за себя постоять! Мне очень нужно перебороть своб стеснительность :( ...

Эрнис Султанов · Accepted Answer

сперва совладать надо со своим телом, в гармонии находится! это придаст тебе внутренней уверенности, поэтому тебе надо либо спортом заниматься, либо танцами!

Светлана Белка · Answer

Такие сайты ничем тебе не помогут, а в особенности побороть стеснительность. Поверь, по своему опыту знаю. Если ты сама этого захочешь - то поборешь ее. А так для начало просто попробуй с кем-нибудь заговорить, не волнуйся не о чем, да и тот человек, на сколько я сама уверенна, ничего плохого тебе не сделает. Найди себе человека по интересам, да и будет о чем поговорить, на самом деле все легко, так что не парся

Алексей Бухаркин · Answer

ну а в чем проблема, постеснялись немного - хватит - перестаньте стесняться

Е.... · Answer

расскажи кому-нибудь из близких. они помогут тебе лучше чем мы здесь

Хамза Бабаджанов · Answer

один раз ВСЕГО ОДИН ПОПРОБУЙ сделай то, чего так боишься и стесняешься, просто перебори через силу - ты почувствуешь себя настолько уверенным в себе человеком, а потом как втянешься ...ооойю Удачи, в жизни вообще не над стесняться, серьезно)