Пейте как можно больше, а из еды - легкие супчики, если есть аппетит, если нет - не надо кушать...
Если есть аппетит, то ешь конечно
если есть позывы покушать, то почему нет? просто симптом такой имеется многие просто не хотят принимать пищу, организм хочет бороться с вирусами, а не переваривать еду
при рвоте нет смысла принимать пищу, больше пейте и соблюдайте постельный режим, как полегчает и появится аппетит - переходите сначала на куриный бульон, он легче всего усваивается и питательный, а потом уже на нормальную пищу, смотрите по своему состоянию
Питаться нужно, в еде сила, но есть только правильные продукты, выздоравливайте!
________Начнем с того, что следует пить, чтобы поддержать ослабленный организм. Обычно вредоносные бактерии и вирусы скапливаются в горле и носовой полости. У заболевшего человека слизистые воспалены и пересушены, а поэтому уже даже этот первый защитный барьер организма не функционирует как положено. Если повысить влажность слизистых оболочек, они снова смогут улавливать бактерии и блокировать их вредное воздействие. ____________Легкие блюда, однако, во время простуды обычно принимаются организмом на ура. Куриный суп – одно из самых популярных и, в то же время, действительно самых эффективных блюд для заболевшего человека. Многочисленные исследования ученых доказали его благотворное влияние на заложенный нос и опухшее горло: он снижает количество нейтрофилов – одной из форм белых клеток крови – которые вызывают характерные признаки воспаления в носоглотке.
Апельсиновое масло обработает горло, возьми за щеку, просто чуть -чуть сосите кожуру хоть несколько часов и ангина отступит, делайте сразу, пока не разыгралась! «Очень простое и эффективное. Берешь апельсин и чистишь, как картошку. Кожуру сушишь на крышке кастрюли с кипятком или батарее. Эту кожуру жуёшь, как жвачку и не ешь. Только сосёшь. Апельсиновое масло УБИВАЕТ стафилококк. Можно жевать и простую кожуру, но сушеная у нас всегда в банке. Запершило в горле---не тяни .бегом бери из банки апельсин. шкурки и жуй А теперь от простуды! Рецепт Литвиной : 0,5л молока довести до кипения и бросить туда кашку из луковицы потертой на терке. Остудить до горячего, когда можно уже пить и процедить и пить горячим 1 стакан. В постель и так несколько раз в день. На ночь 1 ст и утром подогреть остаток и выпить. ЛЕЖАТЬ! Пройдет даже грипп БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ .у меня в семье все забыли про АНГИНУ»»»