Как Вам система - 60? Кто сидел на этой диете ?

Большинство диет никак не связаны с ведением здорового образа жизни. Всякая диета, которая минимизирует или исключает потребление любого вида питательных веществ, при длительном использовании будет сеять хаос в организме. Проблема усугубляется ещё и тем, что люди часто разочаровываются в своём выборе и переключаются с одной диеты на другую. В организме возникает путаница, диеты становятся неэффективными, и из-за этого могут возникать серьёзные побочные эффекты. Оставляю для Вас полезную ссылку в источнике. Удачи!