После интенсивных тренировок в мышцах появляется молочная кислота. Прибавляет ли она вес? И на какой период?

Question

вес стоит и жутко все болит!

Виктория Хатищева (Семенова) · Accepted Answer

она сама выходит из организма

Вера · Answer

нет

Юлия · Answer

Она проникает в микротрещины мыщц которые треснули после тренировок, и под её воздействием идёт восстановление ткани в образовавшихся трещинах. Таким образом мышца растёт.

Yura Borovik · Answer

ну каким образом продукт распада может вес прибавить- у вас же не киллограм молочной кислоты вырабатывается. а вес и будет сьоять если нет диеты и тренировка направлена не на рельеф а на силу

Мария · Answer

Когда все болит-кушать не лезет. Вес убавится, но не с 1занятия.

Геннадий · Answer

во, Виталий дело говорит) не прибавит не волнуйтесь

Надежда Бочарова · Answer

Нет.

Анна Иотко · Answer

молочная кислота продукт распада мышечных клеток. наоборот убавляет