Olga Sukharenko
Протеиновые батончики в домашних условиях.. Можно ли запивать их питьевым йогуртом? (Перекусывать ими планирую на работе)
Рецепт:
1. Арахисовая паста
2. Геркулес
3. Мёд (По желанию)
4. Тёртый шоколад (По желанию)
5. Изюм
6. Кукурузные хлопья
7. Протеин (по желанию)
8. Креатин (по желанию)
9. Орехи, семечки
10. Молоко либо вода
11. Банан